Hoe afkoelen bij warm weer
Kledij bij warm weer
Door aangepast kleding te dragen kan je jezelf ook al koel houden:
Dieren en warm weer
Schaduw en ventilatie
Zorg dat je dier steeds verkoeling of de schaduw kan opzoeken
Bron: warmedagen.be
Kledij bij warm weer
Door aangepast kleding te dragen kan je jezelf ook al koel houden:
- Draag een hoofddeksel
- Draag lichte, loszittende en lichtgekleurde kledij, een hoofddeksel én een zonnebril.
- Bewaar je inspanningen voor de koelere momenten van de dag (de ochtend en de avond).
- Blijf zo veel mogelijk in de schaduw. Ga naar het bos en het park om te wandelen.
- Verplaats je naar een koele plaats zoals een bibliotheek, dienstencentrum, overdekt koopcentrum, kerk, moskee of synagoge.
- Bewaar je inspanningen voor de koelere momenten van de dag (de ochtend en de avond).
- Blijf zo veel mogelijk in de schaduw. Ga naar het bos en het park om te wandelen. Verplaats je naar een koele plaats zoals een bibliotheek, dienstencentrum, overdekt koopcentrum, kerk, moskee of synagoge.
- Neem een lauwe douche, een voetbad of een frisse duik in een zwembad.
- Zorg voor verfrissing zoals een waterspuit, een koele doek, een douche, een voetbad, …
- Zorg dat het lichaam voldoende kan rusten
- Zorg voor voldoende afkoelingsmateriaal zoals waterspeelgoed, zwembadjes, enzovoort.
- Zorg dat het lichaam voldoende kan rusten
- Hou de algemene gezondheidstoestand (hydratatie, vermoeidheid, bloeddruk, …) goed in het oog. Die kan bij oudere mensen zeer snel evolueren. Herken de signalen!
- Een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 als nodig.
Dieren en warm weer
Schaduw en ventilatie
Zorg dat je dier steeds verkoeling of de schaduw kan opzoeken
- Verplaats vogels-, knaagdieren- en konijnenkooien naar een plaats waar het koel is. Leg eventueel een nat laken over het hok om het af te koelen. Zorg ervoor dat de dieren zelf in de schaduw kunnen zitten.
- Zorg voor voldoende ventilatie in stallen en hokken.
- Landbouwhuisdieren zoals paarden, ezels, schapen en geiten hebben beschutting nodig zoals bomen of een schuilhok. Een metalen container is ongeschikt als huisvesting op warme en koude dagen.
- Bij warm weer eten dieren minder en drinken ze veel meer. Zorg daarom voor voldoende drinkwater. Hou er rekening mee dat het water snel verdampt. Voorzie daarom extra drinkbakken die niet kunnen worden omgestoten .
- Ververs het water minstens 2 keer per dag.
- Om het water koel te houden, kan je er ijsblokjes in doen of de drinkflessen even in de diepvries steken. Het water mag echter ook niet te koud zijn. Ijskoud water is namelijk niet gezond.
- Geef landbouwhuisdieren en paarden ook een zoutblok om verloren mineralen door zweten terug aan te vullen.
- Als de dieren een automatische drinkpomp hebben, controleer dan geregeld de werking.
Bron: warmedagen.be
|
Nieuwsbrief
Krijg wekelijks onze nieuwsbrief in uw mailbox met het weerbericht, weernieuws en mooie weerfoto's. |
